Med blid bevægelse, stræk, styrketræning og afspænding giver du krop og sind de bedste forudsætninger for weekenden.
Workshoppen skaber et rum til fordybelse, forkælelse og fokus på din krops velbefindende.
En mulighed for at mærke egne behov og få et pusterum i en ellers travl hverdag med familie, arbejde og forpligtelser.
Der vil være fokus på sansning og nærvær i alle øvelserne.
