Giv dig selv de bedste forudsætninger for en god fødselsoplevelse med både teoretisk og praktisk fødselsforberedelse.
Hos Sund Graviditet undervises du af fagpersoner med specialistuddannelse og masser af års erfaring. På kurset vil du lære, hvad der sker under fødslen, og hvordan du og din krop bedst arbejder med.
Der er 6 undervisningsgange før fødslen og 1 efterfølgende, når alle på holdet har født.
Din partner/fødselshjælper er inviteret med 2 gange, i alt 5,5 timer, hvor I bl.a. vil få undervisning af en jordemoder.
Undervisningen er bygget op over temaer og du får en opsummering af dagens tema på mail efter hver undervisningsgang:
1. Den gravide krop
2. Åndedrættet
3. Fødslens A-Z – undervisning med partner og jordemoder
4. Bækken og bækkenbund
5. Fødselshjælperens rolle – undervisning med partner
6. Tanker og følelser omkring fødslen – mentaltræning
Efter fødslen
7. Fødselshistorier, hverdagen med et spædbarn, brug af strækvikle, amning osv.
Start til fødselsforberedelse i 26. – 31. graviditetsuge.
Max 11 deltagere på holdet.
6 undervisningsgange før fødslen (2 gange med din partner/fødselshjælper) og 1 undervisningsgang efter fødslen
Pris: 18 timers undervisning for 2500 kr.
For tilmeldinger efter den 1. januar 2026 vil prisen være pålagt moms (25%), grundet de nye EU bestemte regler for moms på området.
Er du under 30 år, kan du ved tilmelding til et hold notere din fødselsdato og automatisk blive fritaget for at betale moms.
Du bliver undervist af Mia Olivarius, der er uddannet psykomotorisk terapeut og har mange års erfaring med fødselsforberedelse.
En af undervisningsgangene varetages af en erfaren jordemoder.
Undervisningen er derfor baseret på høj faglighed, der sikrer grundighed og tryghed i forløbet.
Skriv til mig: mia@sundgraviditet.dk
– eller ring på 26 32 04 01
