Sund graviditet

Sundhedsbegrebet defineres af det enkelte menneske, men officielt betragtes sundhed som det at være rask og ikke syg.

Min definition på en sund graviditet, er en graviditet, hvor den gravide ønsker at opnå ligevægt i hverdagen ved at spise sundt uden at være fanatisk. Samtidig holder hun sin krop i gang, mens hun forsøger at skabe ro i sit sind.

Der stilles store krav til gravide kvinder i dagens Danmark. Der er en masse som man ikke må og der er masse som man skal. Det kan være vanskeligt at finde rundt i junglen af gode råd – ikke bare fra familie og venner, men også fra sundhedspersonale eller netportaler. Som gravid bliver man bombarderet fra alle sider, men der er ingen kvinder, som fuldfører en perfekt graviditet. Du må gøre det så godt som du kan, med de redskaber som du har.

MEN du kan også vælge, at kæmpe de kampe der er værd at kæmpe. Jeg kan hjælpe dig med at finde frem til, hvor du kan gøre den største forskel med henblik på en sundere graviditet til glæde for dig selv og dit barn.

Comments on this entry are closed.